Джудит Сом, 82 яшь, 21-нче NYC марафонын йөгерде һәм бүлешергә киңәшләре бар

(CNN)- 82 яшьлек Джудит Сом яраткан шәһәре аша узышны туктата алмый һәм туктата алмый.
Аның йөгерү теләге (һәм вакыт өчен) 48 ел элек барлыкка килгән.
Сомга 34 яшь булганда, җирле сәламәтлек клубындагы кайбер дуслар аны велосипед күнегүләрен җәяүле трассага алыштырырга ышандырдылар. Күчеш ясаганнан соң, ул бәйләнде.
Узган ялларда, Сом TCS Нью-Йорк марафонын тәмамлаган иң олы хатын-кыз иде, финиш сызыгын сигез сәгать 39 минут 39 секундта узып.
Бу аның 21-нче тапкыр дөньякүләм танылган узыш.
"Мондый әйберне эшләгәннән соң, бу сезгә чыннан да максат хисе һәм теләгән теләсә нәрсә эшли алуыгызны күрсәтә", диде ул CNN телеканалына.
26,2 миль юлны теләсә нинди яшьтә тәмамлау - зур батырлык, һәм Сом быел януны сизде.
Ләкин октогенар йөртүче йөгерүче, курсның таләпчән җиренә - биш күперне һәм көтелмәгән калкулыкларны да кертеп, аны акрынайтырга рөхсәт итми.

Каршылыкларны җиңү

Сом өчен Нью-Йоркның танылган марафоны узыш кына түгел - ул өйгә кайту. Башка марафоннар үзенчәлекле зәвык тәкъдим итсәләр дә, Сом аның тамырларына тирән тугры кала.
"Бу Нью-Йорк, балам", диде ул. "Мин бүтән марафонда йөгермәдем. Бу минем йортым."
Бу Сомны үзенең дәрте белән яңа баскычка күтәрергә ышандырган тагын бер ярдәмче төркем иде.
Дүрт дистә ел элек, Көнчыгыш Елга буйлап йөгергәндә, ул кайбер йөгерүчеләр белән танышты, аны 1982 елда беренче NYC марафонына язылырга дәртләндерде.
Ләкин ярышка берничә көн кала, Сом пневмония авыруы белән читтә калды һәм ярыша алмады. Бу аяныч хәл иде, ләкин аны туктата алмаган.
Киләсе елда, Сом элеккегә караганда тәвәккәл иде, ярыш көнендә һава торышының башка планнары булса да, ярышлар дәвамында яңгыр туктаусыз яңгыр яуды.
Сом юлда ирен күргәч, сорады: "Ярар, ничек?"
Beatитмәсә, ул: "Бу бик яхшы", - дип җавап бирде.
Уңайсызлыгына карамастан, ул ташларга җыенмады.
"Мин аны тәмамлыйм, моның турында борчылмагыз", диде ул аңа.
Беренче марафонын дүрт сәгать эчендә тәмамлап, ул нәкъ шулай эшләде.
2024 марафоны үз авырлыкларын китерде. 19 чакрым ераклыкта, Сом каты итәк авыртуын кичерә башлады һәм аны ташларга дип атарга туры килер дип уйлады. Курс дәвамында тамашачылар белән аралашудан туктагач, аның авыртуы кинәт басылды, һәм ул якын дусты белән финиш сызыгына юл тотты.

Communityәмгыять көче

21 марафон йөгерү искиткеч булмаса да - барлыгы 550 чакрымнан артык - Сом ул тапкан җәмгыять аркасында йөгерергә ярата.
Еллар дәвамында ул 50 яшьтән узган хатын-кызлар өчен Нью-Йорк клубы Меркурий Мастерсның горур әгъзасы булып тора. Бу аның йөгерүчеләрдән, шулай ук ​​курс тамашачылары тарафыннан елдан-ел кайтуын саклый.
Сом искә төшерде, "Быел юлда берничә билге бар иде:" Бүген без барыбыз да гаилә "."
"Кешеләр (бүтән кешеләр) булыштылар, һәм без хәрәкәтләнгән яки хәрәкәтләнмәгән әйберләрне бик югары тоттык."
Йөгерү шулай ук ​​Сом өчен тормыш юлы булды, аеруча берничә ел элек иренең үлеменнән соң.
"Йөгерү минем тормышымны үзгәртте", диде ул. "Бу мин очраткан кешеләр, мин нәрсә кичердем, үземә ничек карыйм, бу бик мөһим."
Сомның искиткеч казанышы белән илһамланып, аның эзеннән барырга теләгән һәркем өчен ул яңа йөгерүчеләрне әкренрәк кабул итәргә һәм тәннәрен тыңларга өнди.
"Тора-бара дистанцияне арттырыгыз, бәлки, төркем белән йөгерегез яки тренингка барыгыз. ... Моны эшләгәнче сезгә ныклык һәм көч булырга тиеш", диде ул. "Бу озын юл. ... Әгәр дә сез җәрәхәтләнсәгез, туктагыз һәм җәрәхәтләрне хөрмәт итегез."
Хәтта 82 яшендә дә Сомның йөгерүне дәвам итү тәвәккәллеге акрынлык күрсәтми.
"Иптәш кызым белән без бу соңгысы дип ант иттек", диде ул. "Ләкин мин аны бүген күрдем һәм:" Ярар, бәлки ", - дидем.
Без бер-беребезгә карадык һәм көлдек, аннары ул: "Без моны кабат эшләячәкбез", - диде.
Сом аның календаре буенча 2 ноябрь, якшәмбегә билгеләнгән 2025 узышын әйләндереп ала.