Judith Som, 82, práve zabehla svoj 21. maratón v New Yorku a má rady, o ktoré sa môže podeliť

(CNN)— 82-ročná Judith Som jednoducho nemôže a nechce prestať uháňať cez svoje obľúbené mesto.
Jej vášeň pre beh (a pre čas) vzplanula pred 48 rokmi.
Keď mala Som 34 rokov, niektorí priatelia v miestnom klube zdravia ju presvedčili, aby vymenila svoje obvyklé cvičenie na bicykli za bežiaci pás. Po vykonaní prechodu ju to chytilo.
Minulý víkend bola Som najstaršou ženou, ktorá dokončila maratón TCS v New Yorku, pričom cieľovú čiaru preťala za osem hodín, 39 minút a 39 sekúnd.
Svetoznáme preteky bežala po 21. raz.
„Po dosiahnutí niečoho takého vám to skutočne dáva pocit zmysluplnosti a pocit, že môžete robiť čokoľvek, čo chcete,“ povedala pre CNN.
Dokončiť 26,2-míľový trek v akomkoľvek veku je veľký výkon a Som tento rok pocítil pálenie.
Osemdesiatnička je však riadená bežkyňa, ktorá sa nechce nechať spomaliť náročným terénom trate – vrátane piatich mostíkov a niekoľkých nečakaných kopcov.

Prekonávanie šancí

Pre Som je známy maratón v New Yorku viac než len pretekmi – je to návrat domov. Zatiaľ čo iné maratóny môžu ponúknuť svoju jedinečnú príťažlivosť, Som zostáva hlboko verná svojim koreňom.
"Je to New York, zlatko," povedala. "Nebežal som na žiadnom inom maratóne. Toto je môj domov."
Bola to ďalšia podporná skupina, ktorá presvedčila Som, aby posunula svoju vášeň na novú úroveň.
Pred štyrmi desaťročiami, keď bežala pozdĺž rieky East River, stretla niekoľko bežcov, ktorí ju povzbudili, aby sa prihlásila na svoj prvý maratón v New Yorku v roku 1982.
Len niekoľko dní pred pretekmi však Som odstavil ťažký prípad zápalu pľúc a nemohol súťažiť. Bol to zničujúci neúspech – ale nie taký, ktorý by ju mohol zastaviť.
Nasledujúci rok bol Som odhodlanejší ako kedykoľvek predtým, aj keď počasie malo v deň pretekov iné plány, keďže počas súťaže neúprosne pršalo.
Keď Som uvidela svojho manžela na trase, spýtal sa: "No, ako to je?"
Bez vynechania chvíľky odpovedala: "To je na hovno."
Napriek jej nepohodliu sa nechystala prestať.
„Dokončím to, neboj sa,“ povedala mu.
A presne to sa jej podarilo a svoj prvý maratón absolvovala za niečo vyše štyroch hodín.
Maratón 2024 priniesol svoje vlastné výzvy. Okolo 19. míle začala Som pociťovať silné bolesti bedrového kĺbu a myslela si, že to možno bude musieť prestať. Po tom, ako sa zastavila a porozprávala sa s divákmi na trati, jej bolesť náhle ustúpila a zamierila so svojou blízkou priateľkou do cieľa.

Sila komunity

Aj keď je neuveriteľné zabehnúť 21 maratónov – to je celkovo viac ako 550 míľ – Som rada beháva kvôli komunite, ktorú našla.
Už roky je hrdou členkou Mercury Masters, newyorského bežeckého klubu pre ženy nad 50 rokov. A práve kamarátstvo a podpora, ktorej sa jej dostáva od ostatných bežkýň – ako aj od divákov na trati – ju nútia vrátiť sa k nej rok čo rok.
Som si spomenul: "Tento rok bolo na ceste niekoľko značiek, ktoré hovorili: "Dnes sme všetci rodina."
"Ľudia pomáhali (iným ľuďom) a bili sme všetko, čo sa hýbalo alebo nehýbalo."
Beh bol pre Som tiež záchranou, najmä po smrti jej manžela pred niekoľkými rokmi.
„Beh mi zmenil život,“ povedala. "Sú to ľudia, ktorých som stretol, čo som zažil, čo zo seba cítim, to je to, čo je také dôležité."
Pre každého, kto je inšpirovaný Somovým pozoruhodným úspechom a chce ísť v jej šľapajach, povzbudzuje nových bežcov, aby postupovali pomaly a počúvali svoje telo.
"Postupne zvyšujte svoju vzdialenosť, možno behajte so skupinou alebo absolvujte tréningový kurz.... Predtým, ako to urobíte, musíte mať vytrvalosť a silu," povedala. "Je to beh na dlhú trať. ... A ak si zranený, zastav sa a rešpektuj zranenia."
Dokonca aj vo veku 82 rokov Somovo odhodlanie pokračovať v behu nevykazuje žiadne známky spomalenia.
"S priateľkou sme si prisahali, že toto je naša posledná," povedala. "Ale dnes som ju videl a povedal som si: No, možno."
Pozreli sme sa na seba a zasmiali sme sa a potom povedala: ‚Asi si to zopakujeme.‘“
Je pravdepodobné, že Som zakrúžkuje preteky v roku 2025, ktoré sú v jej kalendári naplánované na nedeľu 2. novembra.