82 metų Judith Som ką tik nubėgo 21-ąjį Niujorko maratoną ir turi patarimu pasidalinti
(CNN)— 82 metų Judith Som tiesiog negali ir nenustos lenktyniauti per savo mėgstamą miestą.
Jos aistra bėgimui (ir laikui) kilo prieš 48 metus.
Kai Som buvo 34-eri, kai kurie draugai vietiniame sveikatingumo klube įtikino ją iškeisti įprastą dviračio treniruotę į bėgimo takelį. Atlikusi perėjimą, ji užsikabino.
Praėjusį savaitgalį Som buvo vyriausia moteris, finišavusi TCS Niujorko maratone, finišo liniją įveikusi per aštuonias valandas, 39 minutes ir 39 sekundes.
Tai buvo 21-as kartas, kai ji bėgo pasaulinio garso lenktynėse.
„Kai pasieksite ką nors panašaus, tai tikrai suteikia tikslo jausmą ir jausmą, kad galite daryti beveik viską, ko norite“, – sakė ji CNN.
Įveikti 26,2 mylios žygį bet kokio amžiaus yra didžiulis žygdarbis, ir Som šiais metais pajuto nudegimą.
Tačiau aštuonmetė yra veržli bėgikė, kuri nenori leisti, kad sudėtingas trasos reljefas – įskaitant penkis tiltus ir kai kurias netikėtas kalvas – sulėtintų ją.
Šansų įveikimas
Somui garsus Niujorko maratonas yra daugiau nei tik lenktynės – tai sugrįžimas namo. Nors kiti maratonai gali pasiūlyti savo unikalų patrauklumą, Som išlieka labai ištikima savo šaknims.
„Tai Niujorkas, mažute“, – pasakė ji. "Nebuvau bėgęs jokiame kitame maratone. Čia mano namai."
Tai buvo dar viena palaikanti grupė, kuri įtikino Som perkelti savo aistrą į naują lygį.
Prieš keturis dešimtmečius, bėgdama palei Rytų upę, ji sutiko keletą kolegų bėgikų, kurie paskatino ją užsiregistruoti pirmajam NYC maratonui 1982 m.
Tačiau likus vos kelioms dienoms iki varžybų Som buvo nuošalyje dėl sunkios plaučių uždegimo atvejo ir negalėjo varžytis. Tai buvo pražūtinga nesėkmė, bet ne tokia, kuri negalėjo jos sustabdyti.
Kitais metais Som buvo ryžtingesnis nei bet kada, nors lenktynių dieną orai turėjo kitų planų, nes per visas varžybas nenumaldomai pliaupė lietus.
Kai Som pamatė savo vyrą kelyje, jis paklausė: „Na, kaip yra?
Nepraleisdama ritmo, ji atsakė: „Tai bjauru“.
Nepaisant diskomforto, ji nesiruošė mesti.
„Aš baigsiu, nesijaudink“, – pasakė ji.
Ir būtent tai ji padarė, įveikdama savo pirmąjį maratoną per kiek daugiau nei keturias valandas.
2024-ųjų maratonas atnešė savų iššūkių. Maždaug 19 mylios Som pradėjo jausti stiprų klubo skausmą ir manė, kad jai gali tekti tai mesti. Sustojus pabendrauti su žiūrovais trasoje, jos skausmas staiga atslūgo, sakė ji ir su artima drauge patraukė į finišo liniją.
Bendruomenės galia
Nors nubėgti 21 maratoną – tai iš viso daugiau nei 550 mylių – neįtikėtina, Som mėgsta bėgti dėl bendruomenės, kurią surado.
Daugelį metų ji didžiuojasi „Mercury Masters“, Niujorko moterų, vyresnių nei 50 metų, bėgimo klubo nare. Būtent dėl draugiškumo ir palaikymo, kurį ji sulaukia iš kitų bėgikų, taip pat iš trasoje esančių žiūrovų, ji sugrįžta metai iš metų.
Som prisiminė: „Šiemet kelyje buvo keli ženklai, kuriuose buvo rašoma: „Šiandien mes visi esame šeima“.
„Žmonės padėdavo (kitiems žmonėms), o mes įvertindavome viską, kas judėjo ar nejudėjo.
Bėgimas Somai taip pat buvo gelbėjimosi ratas, ypač po jos vyro mirties prieš kelerius metus.
„Bėgimas pakeitė mano gyvenimą“, – sakė ji. „Tai žmonės, kuriuos sutikau, ką patyriau, kaip jaučiuosi apie save, tai yra tai, kas labai svarbu“.
Visiems, kuriuos įkvėpė nuostabūs Som pasiekimai ir kurie nori sekti jos pėdomis, ji ragina naujus bėgikus judėti lėtai ir klausytis savo kūno.
„Pamažu didinkite atstumą, galbūt bėgiokite su grupe arba eikite į treniruočių kursą... Prieš tai darydami, turite turėti ištvermės ir jėgų“, – sakė ji. "Tai ilgas atstumas... O jei susižeidėte, sustokite ir gerbkite sužeidimus."
Net ir būdamas 82 metų Somo pasiryžimas tęsti bėgimą nerodo jokių lėtėjimo ženklų.
„Su mergina prisiekėme, kad tai buvo mūsų paskutinis kartas“, – sakė ji. „Bet šiandien ją pamačiau ir pasakiau: „Na, galbūt“.
Mes žiūrėjome vienas į kitą ir juokėmės, o tada ji pasakė: „Tikriausiai tai darysime dar kartą“.
Didelė tikimybė, kad Som apvažiuos 2025 m. lenktynes, kurios savo kalendoriuje yra sekmadienį, lapkričio 2 d.