Judith Som (82) most futotta le a 21. New York-i maratonját, és tanácsot szeretne megosztani

(CNN)— A 82 éves Som Judith egyszerűen nem tudja, és nem is akarja abbahagyni, hogy végigszáguldjon kedvenc városán.
A futás (és az idő) iránti szenvedélyét 48 évvel ezelőtt váltotta ki.
Amikor Som 34 éves volt, néhány barátja egy helyi egészségklubban meggyőzte őt, hogy cserélje le a szokásos kerékpáros edzéseit a futópadra. Miután megtette az átmenetet, kiakadt.
Az elmúlt hétvégén Som volt a legidősebb nő, aki célba érte a TCS New York City Marathont, nyolc óra 39 perc és 39 másodperc alatt ért át a célvonalon.
Ez volt a 21. alkalommal, amikor lefutotta a világhírű versenyt.
"Miután valami ilyesmit véghezvisz, valóban céltudatosságot ad, és azt az érzést, hogy szinte bármit megtehetsz, amit csak akarsz" - mondta a CNN-nek.
Egy 26,2 mérföldes túra bármely életkorban befejezése nagy bravúr, és Som idén megérezte az égést.
Ám a nyolcvanas versenyző hajtott futó, nem hajlandó engedni, hogy a pálya nehéz terepe – beleértve az öt hidat és néhány váratlan dombot – lelassítsa.

Az esélyek leküzdése

Som számára a híres New York-i maraton több, mint egy verseny – ez egy hazatérés. Míg más maratonok sajátos vonzerejüket kínálják, Som továbbra is mélyen hűséges a gyökereihez.
– Ez New York City, bébi – mondta. "Nem futottam más maratonon. Ez az otthonom."
Ez egy másik támogató csoport volt, amely meggyőzte Somot, hogy szenvedélyét új szintre emelje.
Négy évtizeddel ezelőtt, miközben az East River mentén futott, találkozott néhány futótárssal, akik arra ösztönözték, hogy jelentkezzen az első NYC-i maratonra 1982-ben.
De néhány nappal a verseny előtt Som súlyos tüdőgyulladás miatt kiszorult, és nem tudott versenyezni. Pusztító visszaesés volt – de nem olyan, ami megállíthatta volna.
A következő évben Som minden eddiginél elszántabb volt, annak ellenére, hogy az időjárásnak más tervei voltak a verseny napján, mivel a verseny alatt szüntelenül szakadt az eső.
Amikor Som meglátta férjét az útvonalon, megkérdezte: "Nos, hogy van?"
Anélkül, hogy egy ütemet kihagyott volna, azt válaszolta: "Ez szívás."
Kellemetlensége ellenére nem készült feladni.
– Befejezem, ne törődj vele – mondta neki.
És pontosan ezt tette, alig több mint négy óra alatt teljesítette első maratonját.
A 2024-es maraton meghozta a maga kihívásait. A 19. mérföld körül Som súlyos csípőfájdalmat kezdett érezni, és úgy gondolta, hogy fel kell hagynia a betegséggel. Miután megállt beszélgetni a nézőkkel a pálya mentén, fájdalma hirtelen alábbhagyott, mondta, és közeli barátjával a célba indult.

A közösség ereje

Bár hihetetlen 21 maratont lefutni – ez összesen több mint 550 mérföldet jelent –, Som szeret futni a rátalált közösség miatt.
Évek óta büszke tagja a Mercury Masters-nek, egy 50 év feletti nők New York-i futóklubjának. És ez a bajtársiasság és a támogatás, amit más futóktól – valamint a pálya nézőitől – kap, ami miatt évről évre visszatér.
Som így emlékezett vissza: „Idén több jel is volt az út során, amely azt mondta: „Ma mindannyian családtagok vagyunk”.
"Az emberek segítettek (másoknak), és mi mindenre felfigyeltünk, ami mozdult vagy nem mozdult."
Som számára a futás is mentőövet jelentett, különösen férje néhány évvel ezelőtti halála után.
"A futás megváltoztatta az életemet" - mondta. "Ezek az emberek, akikkel találkoztam, amit átéltem, hogyan érzek magammal kapcsolatban, ez az, ami annyira fontos."
Mindenkit, akit Som figyelemre méltó teljesítménye ihletett, és a nyomdokaiba akar lépni, arra biztatja az új futókat, hogy vegyenek lassan és hallgassanak testükre.
"Fokozatosan növelje a távot, esetleg fuss egy csoporttal, vagy vegyen részt egy edzésen. … Kitartásra és erőre van szüksége, mielőtt megtenné" - mondta. "Hosszú táv. ... És ha megsérült, álljon meg, és tartsa tiszteletben a sérüléseket."
Még 82 évesen sem mutatja a lassulás jeleit Som eltökéltsége a futás folytatására.
„A barátnőmmel megesküdtünk, hogy ez volt az utolsó alkalom” – mondta. "De ma láttam őt, és azt mondtam: "Hát, talán."
Egymásra néztünk és nevettünk, majd azt mondta: "Valószínűleg megismételjük."
Valószínű, hogy Som körbejárja a 2025-ös versenyt, amely november 2-án, vasárnap lesz a naptárában.