Judith Som, de 82 anys, acaba de córrer la seva 21a Marató de Nova York i té consells per compartir

(CNN)— La Judith Som, de 82 anys, no pot ni deixarà de córrer per la seva ciutat preferida.
La seva passió per córrer (i pel temps) es va despertar fa 48 anys.
Quan Som tenia 34 anys, uns amics d'un club de salut local la van convèncer perquè canviés els seus entrenaments habituals en bicicleta per la cinta de córrer. Després de fer la transició, va quedar enganxada.
El cap de setmana passat, Som va ser la dona més gran en acabar la Marató de la Ciutat de Nova York del TCS, creuant la línia de meta en vuit hores, 39 minuts i 39 segons.
Era la 21a vegada que participava en la carrera mundialment famosa.
"Després d'aconseguir alguna cosa així, realment et dóna una sensació de propòsit i la sensació que pots fer gairebé qualsevol cosa que vulguis", va dir a CNN.
Acabar una caminada de 26,2 milles a qualsevol edat és una proesa important, i Som va sentir la cremada aquest any.
Però l'octogenària és una corredora empentada, que es nega a deixar que el terreny exigent del recorregut, inclosos cinc ponts i alguns turons inesperats, la freni.

Superant les probabilitats

Per a Som, la famosa marató de Nova York és més que una cursa: és una tornada a casa. Tot i que altres maratons poden oferir el seu propi atractiu únic, Som segueix sent profundament lleial a les seves arrels.
"És la ciutat de Nova York, nena", va dir. "No he córrer en cap altra marató. Aquesta és casa meva".
Va ser un altre grup de suport que va convèncer Som de portar la seva passió a un nou nivell.
Fa quatre dècades, mentre corria per l'East River, va conèixer alguns companys de corredor que la van animar a inscriure's a la seva primera Marató de Nova York el 1982.
Però pocs dies abans de la cursa, Som es va deixar de banda per un greu cas de pneumònia i no va poder competir. Va ser un revés devastador, però no un que la pogués aturar.
L'any següent, Som es va mostrar més decidit que mai, tot i que el temps tenia altres plans el dia de la cursa, ja que la pluja va caure sense parar durant tota la competició.
Quan Som va veure el seu marit per la ruta, va preguntar: "Bé, com està?"
Sense perdre un ritme, va respondre: "Això és una merda".
Malgrat la seva incomoditat, no estava a punt de deixar-ho.
"Ho acabaré, no et preocupis", li va dir.
I això és exactament el que va fer, completant la seva primera marató en poc més de quatre hores.
La marató del 2024 va comportar els seus propis reptes. Al voltant de la milla 19, Som va començar a experimentar un fort dolor de maluc i va pensar que potser hauria de deixar-ho. Després d'aturar-se a xerrar amb els espectadors al llarg del recorregut, el seu dolor va disminuir de sobte, va dir, i es va dirigir a la meta amb la seva amiga íntima.

El poder de la comunitat

Tot i que és increïble córrer 21 maratons, això són més de 550 milles en total, a Som li encanta córrer per la comunitat que ha trobat.
Des de fa anys, ha estat membre orgullosa del Mercury Masters, un club de running de la ciutat de Nova York per a dones majors de 50 anys. I és la companyonia i el suport que rep d'altres corredores, així com dels espectadors al llarg del recorregut, el que la fa tornar any rere any.
Som ha recordat: "Enguany, hi havia diversos cartells pel camí que deien: 'Avui, tots som família'".
"La gent estava ajudant (altres persones) i estàvem aconseguint qualsevol cosa que es mogués o no es mogués".
Córrer també ha estat un salvavidas per a Som, sobretot després de la mort del seu marit fa uns anys.
"Córrer m'ha canviat la vida", va dir. "És la gent que he conegut, el que he viscut, com em sento per mi mateix, això és el que és tan important".
Per a qualsevol persona que s'inspira per l'assoliment notable de Som i que vulgui seguir els seus passos, anima els nous corredors a prendre-s'ho amb calma i escoltar els seus cossos.
"Augmenta la distància a poc a poc, potser córrer amb un grup o fer un curs d'entrenament... Has de tenir la resistència i la força abans de fer-ho", va dir. "És un llarg recorregut... I si estàs ferit, atura't i respecta les lesions".
Fins i tot amb 82 anys, la determinació de Som de continuar corrent no mostra signes d'alentiment.
"La meva xicota i jo vam jurar que aquesta era la nostra darrera", va dir. "Però l'he vist avui i he dit:" Bé, potser ".
Ens vam mirar i vam riure, i després va dir: "Probablement ho tornarem a fer".
És probable que Som envolta la cursa del 2025, prevista per al diumenge 2 de novembre al seu calendari.